Kiều nữ làng hài’ Nam Thư đã có những chia sẻ rất bổ ích và thú vị về cách chị chăm sóc da và rèn luyện thân thể để có thân hình quyến rũ như hiện tại.

Chào chị, với lịch trình bận rộn như hiện tại cùng với thời tiết khá ‘đỏng đảnh’ ở Sài Gòn thì việc giữ cho mình một làn da láng mịn như vậy hẳn là có bí quyết?

Nam Thu: 'Trong showbiz, co nao cung da trang, thi Nam Thu so huu da ngam moi noi bat chu'

Không chỉ riêng tôi mà với tất cả mọi người đều có chung “kẻ thù” là mụn. Đặc biệt với những ai thường xuyên tiếp xúc với mỹ phẩm thì việc liên tục đối diện với “kẻ thù” là dễ hiệu. Đôi khi mọi người nghĩ không cục mụn nhỏ xíu, nhưng lại báo hiệu cho chúng ta thấy tình trạng sức khoẻ của da đang có vấn đề và cần phải chăm sóc. Với tôi, việc phải trang điểm nhiều giờ liền, làm việc ngoài trời nắng – nóng lại càng khiến tình trạng da của mình thêm xấu đi.

Nam Thu: 'Trong showbiz, co nao cung da trang, thi Nam Thu so huu da ngam moi noi bat chu'

– Chính vì thế, việc chăm sóc da với tôi cũng là một trong những vấn đề nan giải với tôi. Mọi người vẫn hay quan niệm rằng, chỉ cần “bôi bôi – trét trét” những loại mỹ phẩm được quảng cáo là dưỡng da lên mặt, lên body là chăm sóc da, điều này là không đúng. Chúng ta phải tìm hiểu thật kỹ về loại da, thậm chí phải có ý của các chuyên gia nhằm lựa chọn cách tốt nhất cho việc chăm sóc da cho bản thân.

Nam Thu: 'Trong showbiz, co nao cung da trang, thi Nam Thu so huu da ngam moi noi bat chu'

Theo tôi nghĩ, việc để có một làn da láng mịn, khoẻ và đẹp cần phải hội tụ đủ 2 yếu tố: bên ngoài và bên trong. Bên ngoài, chúng ta phải lưu ý đến các loại mỹ phẩm có phù hợp với da của mình không?. Có chất gây kích ứng cho da?. Có phù hợp cho yếu tố công việc của mình không? (Ví dụ như các mỹ phẩm hơi nhờn thì không nên lựa chọn sử dụng cho những ngày nắng nóng sẽ bết dính, bóng – dầu trên da). Phải tẩy trang thật sạch sau mỗi lần trang điểm…

Nam Thu: 'Trong showbiz, co nao cung da trang, thi Nam Thu so huu da ngam moi noi bat chu'

Hơn nữa, chúng ta phải chú ý đến những thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng, có uy tín để tin dùng. Tránh việc sự dụng các loại kem trộn, không rõ nguồn gốc sẽ ảnh hưởng rất xấu đến làn da. Còn yếu tố bên trong là việc chăm sóc chính bản thân chúng ta, phải nạp vào người lượng nước vừa đủ. Ngủ đủ giấc, ăn uống nhiều trái cây, rau – củ và đầy đủ chất dinh dưỡng…. Khi kết hợp và cân bằng giữa 2 yếu tố dưỡng da từ bên ngoài và bên trong thì tin chắc mọi người sẽ sở hữu một làn da láng mịn, khoẻ và đẹp.

Nam Thư làm thế nào nếu sắp đi sự kiện hay đi phim mà da bỗng nhiên ‘lên cơn’ nổi vài cục mụn?

Nam Thu: 'Trong showbiz, co nao cung da trang, thi Nam Thu so huu da ngam moi noi bat chu'

– Đã từng có những trường hợp như thế xảy ra. Trước mắt phải “chữa cháy” nhờ vào việc trang điểm. Dùng các mỹ phẩm để che lắp những khuyết điểm này trên gương mặt để giúp tôi thêm phần tự tin trước khi xuất hiện bất cứ nơi đâu. Nhưng đây chỉ là cách “chữa cháy” tạm thời, chúng ta cần phải diệt tận gốc những “kẻ thù” không mong muốn này.

Nam Thư không chạy theo xu hướng da trắng như các người đẹp Việt khác, tại sao vậy?

– Tôi thấy phần lớn các bạn nữ ở Việt Nam đều mong muốn sở hữu một làn da trắng không tỳ vết. Chính bản thân tôi cũng thế, cũng thích mình có một làn da trắng hồng khoẻ khoắn. Nhưng việc thích và cơ thể mỗi người có thích nghi được với điều đó hay không mới là điều đáng nói.

Nam Thu: 'Trong showbiz, co nao cung da trang, thi Nam Thu so huu da ngam moi noi bat chu'

Tôi lớn lên ở vùng đất gần biển, nên việc để có làn da trắng không tì vết là đều rất khó. Tôi lớn lên với làn da ngăm và cảm thấy mình rất hài lòng với việc này. Trời cho sao thì dùng thế, cố gắng thay đổi làm chi. Tôi không phải là người thích chạy theo xu hướng, đơn giản là bản thân mình thấy đẹp và phù hợp là được. Hơn nữa, trong showbiz này, cô mỹ nhân nào cũng có da trắng, thì Nam Thư sở hữu da ngăm mới nổi bật và gây chú ý chứ! (Cười lớn).

Là một nghệ sĩ hài, có rất nhiều nghệ sĩ lấy thân hình của mình ra để mua vui cho khán giả. Nam Thư thì khác, chị luôn xuất hiện với thân hình gọn gàng cân đối cùng những bộ trang phục ‘sạch sẽ’, chị có thể giải thích một chút không?

Nam Thu: 'Trong showbiz, co nao cung da trang, thi Nam Thu so huu da ngam moi noi bat chu'

– Tôi từng có ngoại hình và vóc dáng không cân đối. Khi nhớ lại thời điểm quá khứ, tôi cảm thấy rất kinh khủng. Cũng chính từ sau chương trình “Cười xuyên Việt – phiên bản nghệ sĩ” tôi mới nhận ra rằng nghề diễn viên, ngoài việc có tài năng và kiến thức, cũng như kinh nghiệm diễn xuất, thì ngoại hình cũng là một yếu tố quyết định “sống còn”.

Nam Thu: 'Trong showbiz, co nao cung da trang, thi Nam Thu so huu da ngam moi noi bat chu'

Tôi cảm thấy việc các nghệ sĩ hài phải làm xấu hay méo mó mình đi để lấy tiếng cười của khán giả đã không còn hiệu quả, không thể sử dụng mãi lối diễn hình thể, nên cô đã suy nghĩ rất lâu và tự xây dựng cho mình hình ảnh thật đẹp, quyến rũ nhưng vẫn hài hước và giữ đúng giới hạn văn hóa, truyền thống của người Á Đông.

Chị có thể chia sẻ bí quyết để giữ gìn một thân hình cân đối như vậy không? Chị có tập gym thường xuyên không?

Nam Thu: 'Trong showbiz, co nao cung da trang, thi Nam Thu so huu da ngam moi noi bat chu'

-Muốn giảm cân thành công quan trọng là ý chí và có quyết tâm rất cao. Người muốn giảm cân phải uống thật nhiều nước, ăn nhiều trái cây, rau củ quả, chia nhỏ khẩu phần ăn và tuyệt đối không để bụng đói.

Nam Thu: 'Trong showbiz, co nao cung da trang, thi Nam Thu so huu da ngam moi noi bat chu'

Với tuyệt chiêu trên, nếu kiên trì thì chắc chắn trong một thời gian ngắn, mọi người sẽ có được vóc dáng như mong muốn.

*5 ‘KHÔNG’ của diễn viên Nam Thư khi muốn giảm cân:

-Không nước ngọt, nước có ga, rượu bia, chất kích thích

-Không ăn các món chiên xào, nhiều dầu mỡ

-Không bỏ bữa; chia thành các bữa nhỏ, ăn đủ no.

-Không bỏ hẳn tinh bột, protein.

-Không buồn phiền với body quá khổ gây ra những stress, thiếu tự tin.

Nam Thu: 'Trong showbiz, co nao cung da trang, thi Nam Thu so huu da ngam moi noi bat chu'

Sắp tới chị có dự án gì không?

– Tôi vừa hoàn thành một bộ phim nhựa và nhận lời làm giám khảo một chương trình vô cùng độc đáo sẽ lên sóng trong thời gian tới. Bên cạnh đó, trong tháng này, Nam Thư sẽ thực hiện và cho ra mắt những sản phẩm mới để gửi đến khán giả đã yêu mến mình trong suốt thời gian qua.

Cảm ơn chị về buổi phỏng vấn rất dễ thương này, chúc chị sẽ thành công với những dự án sắp tới cũng như ngày càng thành công và xinh đẹp hơn nữa nhé!

Ảnh: Facebook nhân vật

Tường Vi

NO COMMENTS

LEAVE A REPLY